Я начала активно заниматься спортом года три назад — и стартовала с “кружка" по триатлону. У меня были самые простые кроссовки, велоформа с алиэкспресса и жаркое желание влиться в мир карбона и загара по носочки. Я выбирала первый шоссейник — и выискивала по крошкам информацию. Тогда мне очень пригодилась бы статья для новичков — тех, кто вроде понимает, но немного нервничает от слова “клинчера".

И вот, я написала ее сама. Прошу!

Пару месяцев назад я начала сотрудничать со спортивным изданием, которое, как минимум знакомо фанатам Дудя, футбола и ставок на спорт — sports.ru :)

Пишу и рассказываю про фитнес, велоспорт и разные спортивные направления для новичков, которые открывают для себя этот яркий мир (ох и завидую).

Делюсь публикацией про скандинавскую ходьбу — пока писала, не без удивления узнала, что это классный спорт для всех, а не развлечение скучающих пенсионеров. И вы узнайте!

Для меня вокзалы всегда были местом, откуда хотелось побыстрее убраться: из-за разношёрстной публики и нетерпения отправиться в путешествие. Вчера я взглянула на них с другой точки. Изначальная цель вокзала была, как у рынка — собирать комьюнити для общения и увеселения. Вокзал был не просто точкой "отправление-прибытие", здесь происходили важные городские события — концерты, спонтанные "флешмобы", модные показы, балет.

Некоторые знают меня, как человека, увлеченного скалолазанием (который, однако, выбирается в зал раз в неделю). И делает это уже больше 2-х лет, не теряя в бодрости и интересе. Под термином я предполагаю не дикий альпинизм в природных условиях, а спортивное скалолазание — наиболее доступное, если хочется высоты и адреналина в бетонных городских просторах.

Спортивное скалолазание бьется на три ветки: скорость, трудность и болдеринг.

Скорость — скорее для профиков. Здесь есть стандартизированная трасса, конфигурация которой не меняется много лет. Ее не лазают, а «бегают» — на скорость.

Трудность — классическое лазание на выносливость с веревкой (нужно учиться страховать и ходить парой).

…

Хупинг — танец с обручем. С элементами гимнастики и джаз-модерна, украшенный цирковыми трюками. Хупинг приносит удовольствие и медитацию в виде импровизации — флоу, а может быть постановочным с фиксированными элементами.

Для меня хупинг — инструмент расслабления и нахождения гармонии с между телом и сознанием. Я чувствую себя спокойно и радостно, а когда еще и трюки получаются — ликуй, душа!

Занятия хупингом задействуют мышцы рук, спины, живота, ног. Через три месяца тренировок я ощутила, как окрепли плечи и начала выправляться осанка. …

Я давно хотела попробовать гонку на лыжах. Сезон, наконец, порадовал всех любителей зимы — стабильный мороз, накатанный снежный покров в лесопарках и даже приветливое солнце по праздникам. Поэтому, если в прошлом году приходилось ждать и “ловить” снег, то 2021-й подарил не одни катательные выходные.

В анамнезе у меня совсем небольшой лыжный опыт: пара лет в школе, почти все занятия которых я пропустила со справками, три покатушки в прошлый сезон, пару в этот и гены деда КМС-а по беговым лыжам :)

До старта моя самая длинная дистанция равнялась 10 км, и “рекорд” я поставила в прошлые выходные на тренировке по беговой…

Некоторое время назад я с приятелем зарубилась в писательский самописный челлендж. Выдумываешь тему — и каждый пишет свой вариант. Вот один из примеров, текст мой да с версткой поиграла.

Пока большая часть спортсменов-любителей копила силы к весне и лету в пассивном режиме, команда OCR #yandexteam вырвалась на первый старт сезона Гонка Героев Зима. Было морозно и очень жарко!

Перед целевым стартом нас тренировал Илья Здоренко, с которым мы проходили и препятствия, и воду в буквальном смысле, а теперь решили окунуться и в снег!

В общем, каждый старался, как может, и учился тому, что не умеет. Самым сложным пунктом оставались препятствия — как к ним не готовься, в условиях соревнования все происходит не как ожидаешь.

В день старта установилась настоящая зимняя погодка — минус 8, яркое солнце и белоснежные сугробы…